А вот что то диетическое слабо предложить? :)

[Миха 67]

Я именно в этом ракурсе и поинтересовался вроде.Скажи какое заболевание и тебе люди ответят какая диета приемлема.

 

[Тимофей]

У меня диета, но не почве заболевания, так жирок жгу, мясцо ращу.
Рыба, курица, говядина, яйки, кефир, фрукты, овощи, овсяночка, творог - ништяк.
Так как у меня зависимость от сладкого ахиренная, вот не курю, со спиртным не перебарщиваю, а вот сладкое сколько дома есть всё за вечер сжираю, поэтому сейчас изюма в кашу утром чутка, пару фиников иногда, йогурт сладкий.

Если рецепт то проще не придумаешь...навагу покрамсал на куски, сверху лук, морковь, не солим, всё это дело тушим, мне вкусно. До этого неделю салат ел - пекинскую капусту крошим, к ней банку горошка добавляем, сдабриваем лимоном и поглощаем, тоже ништяк было... щя всё, упёрлось.

Кст, во норм салат... лук маринованный, курица варёная на волокна раздербаненая, морковь, перец болгарский, ну и чутка соевого соуса, после овсянки объедение.

 

[Добрый травматолог]

Ништяк у Тимки диета. Я до тридцати вообще не заморачивался-лупил все подряд, сгорало как в домне.

 

[Владимир]

У меня диета, но не почве заболевания, так жирок жгу, мясцо ращу.
Рыба, курица, говядина, яйки, кефир, фрукты, овощи, овсяночка, творог - ништяк.
Так как у меня зависимость от сладкого ахиренная, вот не курю, со спиртным не перебарщиваю, а вот сладкое сколько дома есть всё за вечер сжираю, поэтому сейчас изюма в кашу утром чутка, пару фиников иногда, йогурт сладкий.

Если рецепт то проще не придумаешь...навагу покрамсал на куски, сверху лук, морковь, не солим, всё это дело тушим, мне вкусно. До этого неделю салат ел - пекинскую капусту крошим, к ней банку горошка добавляем, сдабриваем лимоном и поглощаем, тоже ништяк было... щя всё, упёрлось.

Кст, во норм салат... лук маринованный, курица варёная на волокна раздербаненая, морковь, перец болгарский, ну и чутка соевого соуса, после овсянки объедение.

Тимка, дюкановскую диету попробуй , быстро от жирка избавишься.

 

[Тимофей]

Ээээ, я так то не жирный полный, так в меру упитанный. Мясцо ращу к лету, понимаешь ли, чтоб по пляжу там горцевать, ну там все дела корочи.

 

[Кир]

Подскажите что нибудь вкусное. Подагра, сахар нельзя вообще, только в составе алкоголя (не сладкого), очень высокий LDL холестерин. Что есть?

 

[Добрый травматолог]

Тимка, дюкановскую диету попробуй , быстро от жирка избавишься.

Володя, это что за диета?

 

[Вадим К]

Тимка, тебе сколько лет ( личку принципиально не смотрю), тебе оно надо? Ты чего СпортСмен?

 

[Вадим К]

Дюкановская диета - для слабонервных.... Имхо

 

[Владимир]

Пьер Дюкан "Я не умею худеть", если в общих чертах - белковая. Я за 4 месяца 20 кг скинул.

 

[Владимир]

Дюкановская диета - для слабонервных.... Имхо

Почему?

 

[Тимофей]

Тимка, тебе сколько лет ( личку принципиально не смотрю), тебе оно надо? Ты чего СпортСмен?

22 мне. Есесена надо, не от делать нефиг же себя ограничиваю.
Да нее... какой с меня спортсмен... так турничок...

Я за 4 месяца 20 кг скинул.

Впечатляет... Надо запомнить.

 

[Вадим К]

Володь. Вам повезло.
Все остальное прописные истины: есть натуральное, больше двигаться.... Диеты не бывает по дюкану или еще кого, только от человека. Видимо после прочтения Вы просто начали смотреть что Вы едите...

 

[Вадим К]

Тимка я вот на турничек лет 15 не ходил, но я Вас уверяю что результаты на турнике не очень зависит от массы тела и кол-ва мышц

 

[Владимир]

Володь. Вам повезло.
Все остальное прописные истины: есть натуральное, больше двигаться.... Диеты не бывает по дюкану или еще кого, только от человека. Видимо после прочтения Вы просто начали смотреть что Вы едите...

Я дома работаю, поэтому практически не двигаюсь. С диетой стал бегать каждое утро, втянулся очень сильно. А в плане рациона, конечно питался не правильно. Некоторые жирные продукты исключили.
В плане сложности, скажу, что очень тяжело, примерно как курить бросать.

 

[Тимофей]

Тимка я вот на турничек лет 15 не ходил, но я Вас уверяю что результаты на турнике не очень зависит от массы тела и кол-ва мышц

Я знаю. Тут выносливость важней. Я же занимаюсь не на результат и не мышц ради, и кушаю всю эту травищу не просто так, а для здоровья, для поддержания себя в хорошей физической форме.Вообщем лучше сразу начинать за собой следить, а то у меня есть предрасположенность к полноте, во.

 

[Владислав4217]

Сдается мне, что с легкой руки... вопроса о диетическом блюде, сейчас на наших глазах... экранах рождается новая тема «Как сбросить лишние килограммы к сезону». Рожденная тема должна решить вопрос: - Как гордо гарцевать по пляжу и не опозорить амурский берег))))

 

[Владимир]

Как гордо гарцевать по пляжу и не опозорить амурский берег))))

Этим вопросом в 20 лет заморачиваешься

 

[Тимофей]

Как гордо гарцевать по пляжу и не опозорить амурский берег))))

Да, да Как?
В чём вопрос уже решён... по любому в футболке Амурского берега.

 

[Владислав4217]

Да, да Как?

вот почитай диету по группе крови, говорят самое оно! Сам не пробовал...ну ты меня видел, чё уж там лукавить)))