Спину скрючило

[Ramuil]

в нэте глянул упражнеия при грыже межпозвоночной..... помогло..... до этого и висел... и натирался-не помогало

 

[Александр (vapren)]

Petrovich27 огород есть? картоху выращиваешь?
есть зелье для лечения спины и суставов. для него нужны цветы картохи и спирт. цветы настоять на спирту в темном месте, потом этим зельем делать примочку к больному месту. мне (и не только мне) помогло здорово. по прошлому году спину тож прихватило, мази и таблетки не помогали. сделал 10 компрессов и по сей день не вспоминаю про спину. обязательно надо сделать все 10 раз иначе эффекта ноль будет.
данное зелье даже помогает облегчить состояние при межпозвоночной грыже (кума постоянно приезжай в гости чтоб набрать себе для лечения грыжи цветов).
П.С. для остряков - сей пост написан с пониманием того что сейчас зима и цветов картохи нет, поэтому данное изложение содержит рекомендательный характер на будущее.
П.П.С. для себя имею небольшой запас настойки, так сказать опытом научен.

 

[OldFox]

тему-то создали, тока нАх она в разделе "охота"?!

Тема эта в "КОРЗИНЕ" и если того потребует ситуация, ее почистят и определят в новый раздел - ЗДОРОВЬЕ.

А на этом форуме она действительно не к месту.

 

[Александр (vapren)]

какие пропорции?

в чистую баночку плотненько набить свежих цветов картохи и залить спиртом. можно залить водкой. настаивать 21 день в темном месте. хранить зелье в темном месте не процеживая. при необходимости применять следующим образом - берем и складываем отрез марли в несколько слоев (обычно трех хватает), отрез смачиваем зельем и прикладываем к больному месту, поверх отреза накладываем отрез целофана (обычный пакет из под хлеба пойдет), приматываем все это к телу теплым шарфом или бабушкиным платком. процедуру обычно делают на ночь.

ВНИМАНИЕ!!!!
ЗЕЛЬЕ ВНУТРЬ НЕ ПРИНИМАТЬ - ИБО ЯД!!!​

 

[Мустелла]

Лет семь назад неудачно повернулся,так и закрючело. Месяц ходил на уколы в деревне,не помогло.Отправили в Хабаровск,умные люди посоветовали обратится во вторую Краевую.Тогда был заведующий Сеногноев,имя к сожалению не помню,но был заядлый охотник и держал лаек.Сказал положу на 10 дней и сделаем три блокады,но попало 23 февраля и сделали только две,но и это помогло.Все как рукой сняло,но тогда это было бесплатно,а сйчас сделали платно и за пять уколов тыс 15 платят.Но кому не советовал,помогло.Было три позвоночные грыжи,но сейчас так не беспокоят

 

[MarkMac]

Есть прикольная китайская зарядка. Делаю по утрам, очень помогает. Рекомендую.


Посмотреть вложение 190300 Посмотреть вложение 190301

Первая картинка практически для всех, супер, сам такой комплекс делаю от столика 2 раза пока отбился чтоб саморезы с пластиной не вкрутили. Эти упражнения задуманы для поддержания гибкости и закачивания корсета и поддержания в тонусе фасций позвоночника

 

[MarkMac]

А ишшо повисеть на турнике советуют. Сколь сможешь. Без фанатизму.
Да не сочтут за рекламу, как вариант, в клинике Бубновского на Калинина можно довольно быстро грыжу позвоночную облегчить. У них там тренажеры разные с веревками для растяжения позвоночника. При мне скрюченные поднимались за пару недель.
Имхо, теперь без регулярных упражнений дома будет не айс.

Опять же нельзя всем рекомендовать, в большинстве случаев нельзя висеть, или сиквестр или или большая протрузия диска по любому это дегенерация тела диска и истоньшение, грозит смещением и выпадением фрагментов, без мрт и определения параметров и расположения нельзя! : мануал, вытяжение и скручивание.

 

[Катран]

мрт .

А те упражнения, что Хасан рекомендовал, без МРТ можно делать. А то я делаю-делаю, а все без МРТ...

 

[MarkMac]

Думаю да, там не скручиваний не другого экстрима, обычное возвратно-поступательное а ля металлострогальный станок

 

[MarkMac]

А те упражнения, что Хасан рекомендовал, без МРТ можно делать. А то я делаю-делаю, а все без МРТ...

Я не умничаю, просто сам когда попал пришлось вопрос маленько изучить, предлагали только операцию и видел ошибки когда после них мужики на руках потом ходили жопу неся в курилку в больничке

 

[MarkMac]

В моём списке где : мануал, скручивание и растяжение, нет Упражнения "Хасана".... они называюца "ипстись" а ипстись никому не должно зарпищщать...

 

[Хасан]

Упражнения "Хасана" называюца "ипстись" а ипстись всем можна.. по праву...

Не. Не смыслишь ты в медицине ни фига.))

 

[MarkMac]

Не. Не смыслишь ты в медицине ни фига.))

Согласен... Я "технарь" по первому образованию... Если чем обидел нечаянно то звиняйте...

 

[Хасан]

Согласен... Я "технарь" по первому образованию... Если чем обидел нечаянно то звиняйте...

Да я ж шутю. Не надо извинений))

 

[MarkMac]

Да нормуль просто когда сам попал предлагали только столик, и крепежи в спину, но твои упражнения и в это время никто не отменял, ибо они простые и полезные

 

[ak75]

Вот попробуй. То же помогает. ))
Посмотреть вложение 190302

Такая зарядка мне нравится, спина действительно не болит

 

[Хасан]

Такая зарядка мне нравится, спина действительно не болит

Скажи же, что эта зарядка получше той, которую Манузин советовал (ну картинку когда в одного упражнения делать надо))

 

[ak75]

Скажи же, что эта зарядка получше той, которую Манузин советовал (ну картинку когда в одного упражнения делать надо))

Адназнача
Говорят что такая зарядка -хорошая профилактика от мужской болезни

 

[Сергеевич]

Сдается что появиться новая ветка для охотников. "Почему, как, и чем избавиться"!!!

Думаю и простым "смертным" пригодится.

Один старый охотник подсказал.
лапник ели + багульник (низкорослый болотный)+ можжевельник - ветки с листвой (хвоёй) в равных частях ( по 4-5 веток ) запарить в ванной кипятком (дать постоять) - всплывет маслянистая пленка - в этом "компоте" парить больные места, а пленкой натирать особо где очень болит.(3-7 процедур)
Этим лечат кости, суставы, связки.
(опробовано на себе, ребенке, знакомых и друзьях- эффект есть)
Дай Бог Вам здоровья.

 

[Serjio Tchen]

Вот тоже очень помогает одна вещь:
Многие говорят что прихватило спину, не думая о том что возможно от переохлаждения они подхватили воспаление почек (острый пиелонефрит), незнание того, что-же у Вас болит, может вылиться БОЛЬШИМИ неприятностями для здоровья в дальнейшем.
Итак для того чтобы определить какие проблемы с позвоночником или с почками, надо стоя по очереди поднять не сгибая сначала левую, а потом и правую ногу (как шагают кремлевские курсанты).
В случае наблюдения дискомфорта и боли в поясничном отделе по мере подъема ноги можно говорить о проблемах с позвоночником, если боль и дискомфорт отсутствуют - вы застудили почки и пора бежать к урологу...