Спину скрючило

Ramuil

Почетный Форумчанин
Регистрация
07.04.12
Сообщения
372
Реакции
154
Баллы
308
в нэте глянул упражнеия при грыже межпозвоночной..... помогло..... до этого и висел... и натирался-не помогало
 

Александр (vapren)

Почетный Форумчанин
Регистрация
01.08.11
Сообщения
4.697
Реакции
2.452
Баллы
308
Город
Николаевка
Petrovich27 огород есть? картоху выращиваешь?
есть зелье для лечения спины и суставов. для него нужны цветы картохи и спирт. цветы настоять на спирту в темном месте, потом этим зельем делать примочку к больному месту. мне (и не только мне) помогло здорово. по прошлому году спину тож прихватило, мази и таблетки не помогали. сделал 10 компрессов и по сей день не вспоминаю про спину. обязательно надо сделать все 10 раз иначе эффекта ноль будет.
данное зелье даже помогает облегчить состояние при межпозвоночной грыже (кума постоянно приезжай в гости чтоб набрать себе для лечения грыжи цветов).
П.С. для остряков - сей пост написан с пониманием того что сейчас зима и цветов картохи нет, поэтому данное изложение содержит рекомендательный характер на будущее.
П.П.С. для себя имею небольшой запас настойки, так сказать опытом научен.
 

OldFox

Администратор АО
Команда форума
Регистрация
21.11.10
Сообщения
4.126
Реакции
1.264
Баллы
308
Город
Хабаровск
тему-то создали, тока нАх она в разделе "охота"?!
Тема эта в "КОРЗИНЕ" и если того потребует ситуация, ее почистят и определят в новый раздел - ЗДОРОВЬЕ.
:E071:
А на этом форуме она действительно не к месту. :O011:
 

Александр (vapren)

Почетный Форумчанин
Регистрация
01.08.11
Сообщения
4.697
Реакции
2.452
Баллы
308
Город
Николаевка
какие пропорции?
в чистую баночку плотненько набить свежих цветов картохи и залить спиртом. можно залить водкой. настаивать 21 день в темном месте. хранить зелье в темном месте не процеживая. при необходимости применять следующим образом - берем и складываем отрез марли в несколько слоев (обычно трех хватает), отрез смачиваем зельем и прикладываем к больному месту, поверх отреза накладываем отрез целофана (обычный пакет из под хлеба пойдет), приматываем все это к телу теплым шарфом или бабушкиным платком. процедуру обычно делают на ночь.

ВНИМАНИЕ!!!!
ЗЕЛЬЕ ВНУТРЬ НЕ ПРИНИМАТЬ - ИБО ЯД!!!
 

Мустелла

Почетный Форумчанин
Регистрация
03.12.15
Сообщения
3.478
Реакции
7.973
Баллы
308
Город
с.Богородское
Лет семь назад неудачно повернулся,так и закрючело. Месяц ходил на уколы в деревне,не помогло.Отправили в Хабаровск,умные люди посоветовали обратится во вторую Краевую.Тогда был заведующий Сеногноев,имя к сожалению не помню,но был заядлый охотник и держал лаек.Сказал положу на 10 дней и сделаем три блокады,но попало 23 февраля и сделали только две,но и это помогло.Все как рукой сняло,но тогда это было бесплатно,а сйчас сделали платно и за пять уколов тыс 15 платят.Но кому не советовал,помогло.Было три позвоночные грыжи,но сейчас так не беспокоят
 

MarkMac

Местный
Регистрация
24.11.13
Сообщения
138
Реакции
102
Баллы
208
Город
Комсомольск
Есть прикольная китайская зарядка. Делаю по утрам, очень помогает. Рекомендую.


Посмотреть вложение 190300 Посмотреть вложение 190301
Первая картинка практически для всех, супер, сам такой комплекс делаю от столика 2 раза пока отбился чтоб саморезы с пластиной не вкрутили. Эти упражнения задуманы для поддержания гибкости и закачивания корсета и поддержания в тонусе фасций позвоночника
 
Последнее редактирование:

MarkMac

Местный
Регистрация
24.11.13
Сообщения
138
Реакции
102
Баллы
208
Город
Комсомольск
А ишшо повисеть на турнике советуют. Сколь сможешь. Без фанатизму.
Да не сочтут за рекламу, как вариант, в клинике Бубновского на Калинина можно довольно быстро грыжу позвоночную облегчить. У них там тренажеры разные с веревками для растяжения позвоночника. При мне скрюченные поднимались за пару недель.
Имхо, теперь без регулярных упражнений дома будет не айс.
Опять же нельзя всем рекомендовать, в большинстве случаев нельзя висеть, или сиквестр или или большая протрузия диска по любому это дегенерация тела диска и истоньшение, грозит смещением и выпадением фрагментов, без мрт и определения параметров и расположения нельзя! : мануал, вытяжение и скручивание.
 

MarkMac

Местный
Регистрация
24.11.13
Сообщения
138
Реакции
102
Баллы
208
Город
Комсомольск
Думаю да, там не скручиваний не другого экстрима, обычное возвратно-поступательное а ля металлострогальный станок:E005:
 

MarkMac

Местный
Регистрация
24.11.13
Сообщения
138
Реакции
102
Баллы
208
Город
Комсомольск
А те упражнения, что Хасан рекомендовал, без МРТ можно делать. А то я делаю-делаю, а все без МРТ...
Я не умничаю, просто сам когда попал пришлось вопрос маленько изучить, предлагали только операцию и видел ошибки когда после них мужики на руках потом ходили жопу неся в курилку в больничке
 

MarkMac

Местный
Регистрация
24.11.13
Сообщения
138
Реакции
102
Баллы
208
Город
Комсомольск
В моём списке где : мануал, скручивание и растяжение, нет Упражнения "Хасана".... они называюца "ипстись" а ипстись никому не должно зарпищщать...:E009:
 

MarkMac

Местный
Регистрация
24.11.13
Сообщения
138
Реакции
102
Баллы
208
Город
Комсомольск
Да нормуль:E046: просто когда сам попал предлагали только столик, и крепежи в спину, но твои упражнения и в это время никто не отменял,:D ибо они простые и полезные:rolleyes:
 

Хасан

Модератор
Команда форума
Регистрация
16.05.13
Сообщения
2.740
Реакции
5.495
Баллы
308
Город
Хабаровск
Такая зарядка мне нравится, спина действительно не болит:)
Скажи же, что эта зарядка получше той, которую Манузин советовал (ну картинку когда в одного упражнения делать надо))
 

ak75

Почетный Форумчанин
Регистрация
26.11.12
Сообщения
1.714
Реакции
1.283
Баллы
308
Город
Хабаровск
Скажи же, что эта зарядка получше той, которую Манузин советовал (ну картинку когда в одного упражнения делать надо))
Адназнача
Говорят что такая зарядка -хорошая профилактика от мужской болезни
 

Сергеевич

Почетный Форумчанин
Регистрация
07.11.13
Сообщения
2.292
Реакции
2.543
Баллы
308
Город
КнА
Сдается что появиться новая ветка для охотников. "Почему, как, и чем избавиться"!!!:E007:

Думаю и простым "смертным" пригодится.

Один старый охотник подсказал.
лапник ели + багульник (низкорослый болотный)+ можжевельник - ветки с листвой (хвоёй) в равных частях ( по 4-5 веток ) запарить в ванной кипятком (дать постоять) - всплывет маслянистая пленка - в этом "компоте" парить больные места, а пленкой натирать особо где очень болит.(3-7 процедур)
Этим лечат кости, суставы, связки.
(опробовано на себе, ребенке, знакомых и друзьях- эффект есть)
Дай Бог Вам здоровья.
 

Serjio Tchen

Местный
Регистрация
24.07.11
Сообщения
216
Реакции
329
Баллы
208
Город
Биробиджан
Вот тоже очень помогает одна вещь:
Многие говорят что прихватило спину, не думая о том что возможно от переохлаждения они подхватили воспаление почек (острый пиелонефрит), незнание того, что-же у Вас болит, может вылиться БОЛЬШИМИ неприятностями для здоровья в дальнейшем.
Итак для того чтобы определить какие проблемы с позвоночником или с почками, надо стоя по очереди поднять не сгибая сначала левую, а потом и правую ногу (как шагают кремлевские курсанты).
В случае наблюдения дискомфорта и боли в поясничном отделе по мере подъема ноги можно говорить о проблемах с позвоночником, если боль и дискомфорт отсутствуют - вы застудили почки и пора бежать к урологу...
 

Пользователи, просматривающие эту тему

Сейчас на форуме нет ни одного пользователя.
Верх