Новогоднее Настроение

[просто Щукарь]

 

[ALEX_XA]

Посмотреть вложение 431353

Из Новогоднего

 

[просто Щукарь]

Из Новогоднего

Не я ж начинал.

 

[ALEX_XA]

Не я ж начинал.

Не важно кто начал, важно кто , ну ты понял

 

[Максим Феликсович]

 

[Arleg]

Сегодня морозно, -5, в понедельник опять +5

Вот поэтому у тебя и мысли только что о немецких фильмах. А у нас под тридцатку - не сезон.

 

[Evgeny 68]

 

[Константин]

Посмотреть вложение 431532

Шикуешь!

 

[Евгений38]

Игнат, смотри, сейчас чуток "от жопы" отляжет, начинай комплекс ЛФК для поясничного отдела позвоночника. Упражнения найдешь в интернете, если нет, чиркнешь в личку.
Когда наступит ремиссия начинай ходить в бассейн (один-два раза в неделю) и хотя бы через день комплекс упражнений на пресс (скручивание, "велосипед") минут на 15-20. Что б мышцы пресса разгрузили твой позвоночник. Если не хочешь, что б грыжи поменяли твой образ жизни с рыбалок на кресло инвалидное.

Сразу говорю жизнь с грыжами тяжелая. У самого две сидит. В свою время не ценил свое здоровье. Думал железное оно. А теперь, чуть что сразу клин в пояснице получаешь. Обхожусь блокадами и уколами. Под нож ложиться не хочу. Знакомый нейрохирург сказал пока ходишь и терпимо, то ходи. Когда уже будет в невмоготу, тогда и операция. Только сразу сказал, что при операции нет не какой гарантии, что будет без последствий. .

 

[ТЕНЧА]

Сразу говорю жизнь с грыжами тяжелая. У самого две сидит. В свою время не ценил свое здоровье. Думал железное оно. А теперь, чуть что сразу клин в пояснице получаешь. Обхожусь блокадами и уколами. Под нож ложиться не хочу. Знакомый нейрохирург сказал пока ходишь и терпимо, то ходи. Когда уже будет в невмоготу, тогда и операция. Только сразу сказал, что при операции нет не какой гарантии, что будет без последствий. .

Да тут я думаю у процентов 10 форумчан межпозвонковые грыжи. Раньше два раза в год, стабильно, весна и осень, на протяжении 15 лет: уколы, капельницы, блокады, обезбол, мовалисы, мидокалмы, хондопротекторы, витамины и всё по кругу. Но потом встретил отличного! врача, который сказал это всё херня, надо плавание и мышцы пресса. И вот уже три года не ходил к неврологу, тьфу-тьфу-тьфу.

 

[Evgeny 68]

Шикуешь!

Скромненько, новогоднего!!
А то про смерть ,грыжи, капельници

 

[ТЕНЧА]

Скромненько, новогоднего!!
А то про смерть ,грыжи, капельници

Всё плохое хотим оставить в прошлом

 

[Евгений38]

Ага. Я в этом году в январе руку сломал, в ноябре клин в спине словил. Причем такой, что месяц отходил (на больничном был). А так все по старому, работа-дом. Рыбалка по выходным.

 

[gng]

Загрузка…

vkvideo.ru

 

[Andrey53]

надо плавание и мышцы пресса

Алексей, в твоем возрасте мышцы, возможно, еще и подкачиваются, а ближе к 70 - практически перестают. То есть, нагружай их, не нагружай - сильнее не становятся.

 

[ТЕНЧА]

Алексей, в твоем возрасте мышцы, возможно, еще и подкачиваются, а ближе к 70 - практически перестают. То есть, нагружай их, не нагружай - сильнее не становятся.

В 70 они не подкачиваются, а с помощью упражнений замедляется деградация мышечной ткани.

 

[А.Белов]

Интересно - Дон, Горыня, Флора и История стали самыми необычными именами новорожденных в Москве в этом году! (Бедные дети!)

 

[ТЕНЧА]

Интересно - Дон, Горыня, Флора и История стали самыми необычными именами новорожденных в Москве в этом году! (Бедные дети!)

После выхода сериала Слово пацана, семейная пара назвала сына Чушпан. На вопрос журналистов, отец семейства ответил: - Прикольно!
Ну если прикольно, этот дегенерат сходил бы в ЗАГС, да свое имя поменял на чушпана.

 

[Д.Меркулов]

Да там, по ходу, ребенку вообще не очень повезло...

 

[ALEX_XA]

Да тут я думаю у процентов 10 форумчан межпозвонковые грыжи. Раньше два раза в год, стабильно, весна и осень, на протяжении 15 лет: уколы, капельницы, блокады, обезбол, мовалисы, мидокалмы, хондопротекторы, витамины и всё по кругу. Но потом встретил отличного! врача, который сказал это всё херня, надо плавание и мышцы пресса. И вот уже три года не ходил к неврологу, тьфу-тьфу-тьфу.

Планка и ролик для пресса, и фсё