Диабет и гипертония

[yura]

Вообщем столкнулся с этой хренью
Рвачи прописали 10 таблеток в день, но я то овен
Прочитал много статей и видео, отказался от алкоголя, сахара, хлеба, всех магазинных продуктов, молочка первым делом, питание сейчас овощи и мясо рыбы, блюд охренеть сколько можно забацать
Через месяц, скинул 12 кг, голова кружилась, через два 20 кг, с головой порядок, надел штаны, которые не налазили, состояние ох,,ть, в отпуске хочу поголодать 21 день
Сейчас сахар, после еды 4,5 , давление 120-70, чего и всем желаю

 

[ALEX_XA]

А какой вес изначально был?

 

[yura]

А какой вес изначально был?

120+

Весы до 120, шкалили, щас 105

 

[yura]

Да забыл, про питиё, 3л в день, лучше с горняшки и никаково кофе и чая, только цикорий

 

[pikehanter]

Да забыл, про питиё, 3л в день, лучше с горняшки и никаково кофе и чая, только цикорий

Юра,чем чай то и кофе не угодили,там же калорий нет.

 

[Demid]

Юра,чем чай то и кофе не угодили,там же калорий нет.

Ну по кофе понятно-давление скачет, а чай-действительно-чем не угодил

 

[Гарик]

Через месяц, скинул 12 кг

Я вот курить бросил более года назад, и потихоньку набрал совсем лишнюю десятку .
Был в Камбодже месяц назад, и у местного гида подсмотрел что он весь день с бутылочки какую-то хрень по-тихой глотает.
В общем, щас то-же пью . Семечки чиа. За месяц минус шесть кило, и количество еды где-то на треть потреблять меньше стал. То-ли из-за семечек, то-ли из-за самовнушения. Алкоголь так-же ограничил. Правда ем все тоже что и ранее потреблял.
Да, Юра... Похоже стареем !

 

[pikehanter]

Алкоголь так-же ограничил.

Гарик,так алкоголь сам по себе довольно калориен.

 

[Д.Меркулов]

Тоже утро начинается с 3-х таблеток
Пипец какой-то.
Последствия службы в высокогорье.
Короче, ничего не сбросил, а только набрал.
Нормальный вес 70-72, сейчас 80.
К чему я это!
Да хрен его знает, выпил чуть, вот и накатило.
Всем здоровья, этого действительно не купишь!

 

[Гарик]

алкоголь сам по себе довольно калориен

Да я в курсе. Просто под алкоголь ужин принимает обычно несколько другие объемы. А тут поклевал мяса с гарниром, морсика стаканчик пропустил и на улицу гулять пару тройку километров, а не на диван с буком .

 

[Sproot]

Да я в курсе. Просто под алкоголь ужин принимает обычно несколько другие объемы. А тут поклевал мяса с гарниром, морсика стаканчик пропустил и на улицу гулять пару тройку километров, а не на диван с буком .

Гарик, где взять семечек? И как их готовить? )

 

[мельников]

Да я в курсе. Просто под алкоголь ужин принимает обычно несколько другие объемы. А тут поклевал мяса с гарниром, морсика стаканчик пропустил и на улицу гулять пару тройку километров, а не на диван с буком .

Гарик это ты зря, ходить после приема пищи вредно, надо полежать.

 

[Гарик]

где взять семечек?

Паша, я о них месяц назад только узнал. Себе привезли с женой на годовой курс сразу. Там мне обошелся в две с половиной тысячи рублей на персону. Решил если помогут, то вообще бесплатно получится, ну а нет, так и не сильно жалко. Здесь уже интересовался, вроде не дефицит. Только почему-то на картинках они разноцветные, а у меня отобранные, одна семечка к другой, и четко черного цвета. Гид кстати, допивал годовой курс и сказал, что не меняя питания сбросил восемнадцать килограмм. Фотку показывал действительно свою, годовой давности. А вообще, забавная тема.
Готовятся просто, чайная ложка семечек на пол литра холодной чистой воды. Минут через тридцать, семечки становятся шариками, особо без вкуса и запаха. И весь день потихоньку их потребляешь из бутылки .

 

[Гарик]

ходить после приема пищи вредно

Ходить вредно. Гулять не вредно !

 

[vodnik.KnA]

В ваших возрастах надо больше женщинами увлекаться, а не гипертонией.
А что будет за 60 ЛЕТ?

 

[Гарик]

А что будет за 60 ЛЕТ?

Как в том анекдоте, ей не хочется, да и нам не надо - гармония .

 

[Ignat]

Как в том анекдоте, ей не хочется, да и нам не надо - гармония .

Улыбныло... а смеяться разхотелось....

 

[Сергей Хребтов]

В посте Юрия есть главный мотивационный посыл - человек может быть здоровым, если захочет ! Только для этого нужно посмотреть на свою жизнь , выбросить из нее все ненужное, проанализировать косяки, и помочь организму.
Но для этого нужна сила воли, ну или волшебный пинок ввиде болячек ! )))
Будьте здоровы !!! И почаще бывайте на Природе - она заряжает и помогает !

 

[aqwamen]

Да уж, как говорится, " если человек хочет быть здоров, то медицина тут бессильна ! "

 

[мельников]

120+

Весы до 120, шкалили, щас 105

Юра, сбрось еще двадцать кг, но в течение года и увидишь , как тебе полегчает.