На море!

[Leonidasdv]

Ну я тоже сомневаюсь ... сам на 15м не ныряю, хотя лично знаю пару человек с форума, кто и глубже может нырнуть. Но эти очень тренерованные люди, которые целеноправленно тренеруются каждую неделю в бассейне Даже знаком, кто на свободном дыхании на 50м ныряет. Но в хабаровске таких нет... Всегда кажется, что глубоко ныряешь, пока глубиномер не возьмёшь!

Мне не кажется, у меня компьютер. Раньше тренировался, сейчас животик, семья - уже не так, конечно. Когда тренировался в бассейне без ласт и с грузом проплывал так: сначала нырял в глубокой части до дна, потом вдоль дна по дорожке до дальнего борта, там под водой разворот и обратно вдоль дна до борта глубокой части, потом всплытие. Бассейн стандартный - 25 метров в длину, 4 метра глубина. (сначала в Южно-Сахалинске, потом на п. Горьком). Плюс статические тренировки: нырял до дна глубокой части, лежал на дне 1,5-2 минуты, потом всплывал. Купающиеся в бассейне думали, что я утонул ))) Ну, и плюс бег.

А что значит не успеваете продуваться? Продуваться нужно постоянно пока спускаешься вниз. Потом, когда появляется уверенность часть продуваний заменяешь на глотание слюны, но все равно нужно раза два через нос продуться, наверх проще - с 12-15 метров через нос можно один раз продутся. А вообще все по ощущениям и состоянию здоровья.

 

[Leonidasdv]

А по трепангу... что сказать?!В последнее время почти не найти!

Это смотря как искать ))) Обычно на 2 кастрюльки в неделю я его собираю, если время не жалко. Я раньше тоже не мог найти много, пока один полковник (ныне он уже генерал в отставке) мне не показал, что да как. Употребляем его сразу на берегу, из него очень вкусный салат.

А я был еще в Пекине, так там в одном бутике коробочка из 30 сушенных трепангов (каждый обвязан бантиком, коробочка такая из дерева с красной материей) стоила 650 долларов! Вот это ценник.

 

[DimaN]

Мне не кажется, у меня компьютер. Раньше тренировался, сейчас животик, семья - уже не так, конечно. Когда тренировался в бассейне без ласт и с грузом проплывал так: сначала нырял в глубокой части до дна, потом вдоль дна по дорожке до дальнего борта, там под водой разворот и обратно вдоль дна до борта глубокой части, потом всплытие. Бассейн стандартный - 25 метров в длину, 4 метра глубина. (сначала в Южно-Сахалинске, потом на п. Горьком). Плюс статические тренировки: нырял до дна глубокой части, лежал на дне 1,5-2 минуты, потом всплывал. Купающиеся в бассейне думали, что я утонул ))) Ну, и плюс бег.

Да ладно! Верю я тебе! И тренеровка у тебя правильная. Сейчас много тех , кто слегка преувеличивает свои возможности. Вот у меня уже не так, молодой был, тоже тренеровался. Лень сейчас. Но за своим гребнем нырну по-любому!

 

[Андрюх@]

... нырял до дна глубокой части, лежал на дне 1,5-2 минуты, потом всплывал...

Не верю

 

[Leonidasdv]

... нырял до дна глубокой части, лежал на дне 1,5-2 минуты, потом всплывал...

Не верю

Эх, Андрей. Раньше я на таких Фомах деньги зарабатывал. На спор нырял.

П.С. Сейчас на работе попробовал задержать дыхание в статике, вентиляция легких 30 секунд, не тренируюсь и не плаваю в бассейне уже 4 года, результат - 2"01'. Оказывается еще что-то могу

П.С.С.: Прям аж подстегнуло. Вот зачем мне врать? Чтобы показаться крутым ныряльщиком? Нах оно мне надо? Андрей, если ты заметил, я что либо утверждаю на форуме и в жизни, только то, в чем я разбираюсь (или считаю, что разбираюсь). Например, в темах о лодочных моторах ни разу ничего не утверждал, потому что считаю, что ты и Дмитрий гораздо более крутые спецы в них, чем я, в вездеходах тоже, в нахлысте... Но вот про фридайвинг и дайвинг мне есть, что сказать, потому что, в отличии от многих людей с нашего форума, я прожил на море (рядом с морем) 15 лет своей жизни. И дальше бы жил, если бы у нас не случилось несчастье.

 

[Андрюх@]

У тебя часы таропются сильно

 

[Leonidasdv]

У тебя часы таропются сильно

Одолжи мне свои атомные...

 

[Slider]

прочел ветку, набрал воздуха, 1м35сек
набрал еще раз, 2м15сек

в детстве тоже по 5мин задерживали все кому не лень.
статика и вода как небо и земля.

 

[Ходок]

дауж елеле 50 секунд в статике , хотя глазами вращал наверно уже не статика , второй попытки не делал , слабею ))))))

 

[Владимир]

А что значит не успеваете продуваться?

Как то пропустил, давление давануло, веки опухли. У меня маска не удобная, сложно до носа добраться, ни как не могу себе подобрать.

Потом, когда появляется уверенность часть продуваний заменяешь на глотание слюны

Не знал. Помогает?

 

[Владимир]

А по трепангу... что сказать?!В последнее время почти не найти!

А разве сложно его искать? У берега на метровой глубине в камнях не мало.

 

[Искандер]

Да уж тренироваться надо, я уж и не помню когда в бассейне последний раз был
Пока читал ветку просто без вентиляции набрал воздуха......почти до упора, но без фанатизма... просидел шевеля пальцами по клавеотуре 1м 35 сек., передерживать не стал, но сыгаретные бычки из ушей "полезли" . Эх молодость, молодость ! А главное лень, будь она неладна !
СТЫДНО.....

 

[Leonidasdv]

прочел ветку, набрал воздуха, 1м35сек
набрал еще раз, 2м15сек

в детстве тоже по 5мин задерживали все кому не лень.
статика и вода как небо и земля.

Вот это правильно. Задержка дыхания в воде и на воздухе разное дело. Плюс от усталости зависит (какой раз задерживаешь дыхание). 5 минут - очеееень сильно сомневаюсь, боюсь это были мухляжи...

Потом, когда появляется уверенность часть продуваний заменяешь на глотание слюны -
Не знал. Помогает?

Помогает не сама слюна, а определенное движение глотки. Открывается канал соединения внутреннего уха с ротовой полостью. Чтобы сымитировать это движение, нужно проглотить слюну. Потом, когда научишься глотать не надо, просто делать это движение глоткой.

У меня маска не удобная, сложно до носа добраться, ни как не могу себе подобрать.

Первое правило при нырянии, это нужно подобрать удобную маску и правильные ласты. Без этого никуда. А если не продуваться, могут лопнут перепонки, потом вообще нельзя будет нырять...

 

[Владимир]

Помогает не сама слюна, а определенное движение глотки.

Теперь понял про что речь. Только давление не большое создается.

 

[Leonidasdv]

Теперь понял про что речь. Только давление не большое создается.

Давление не создается, оно выравнивается между внутренним ухом и окружающей средой. Когда вы зажимаете нос и "продуваетесь", вы силой воздуха открываете этот канал, тоже выравнивая это давление.

 

[Искандер]

Можно потренироваться, и у кого нормальное состояние евстахиевых труб, то можно, сделав гипервентиляцию и набрав воздуха, напрячь мыщцы шеи как при зевании и нырять, только при этом желательно всё-таки слегка делать лёгкие выдухи и вдохи в подмасочное пространство без выхода воздуха в водную среду. При этом вы компенсируете не только избыточное наружное давление, но и одновременно будете постоянно компенсировать давление воздуха под маской. При даже лёгком насморке это делать не желательно !

 

[Slider]

http://www.mhealth.ru/form/fitnessnews/obnovilsya-rekord-ginnessa-po-zaderzhke-dyxaniya/

В этот раз Ситас сумел продержался под водой без воздуха 22 минуты и 22 секунды. Побитый рекорд задержки дыхания бразильца, занесенный ранее в Книгу рекордов Гиннеса, составлял 20 минут и 21 секунду.

Личный рекорд Ситаса по задержке дыхания без использования чистого кислорода составляет 10 минут 12 секунд

5мин это середнячок )))

 

[Leonidasdv]

5мин это середнячок )))

Без тренировок и йоги 5 минут это очень круто.

 

[Владимир]

В этот раз Ситас сумел продержался под водой без воздуха 22 минуты и 22 секунды.

Интересно, какое у них при задержке дыхания на такой срок сердцебиение.

 

[просто Щукарь]

Хороша чертовка! А если еще и варить в морской воде

Как-то один человек проспорил мне 100 рублей. Он никак не хотел верить, что живая креветка - зеленого цвета. Думал, она красная изначально

Зеленый чилим-который недавно полинял,креветка отличается длиной и шириной "носа".
На фото выше Вашего поста-чилим.
И ещё-по правилам рыболовства разрешается ловить не более 2х ловушек на человека с 1.08.