ALEX_XA
Дидок
- Регистрация
- 12.09.12
- Сообщения
- 8.800
- Реакции
- 4.689
- Баллы
- 308
- Город
- Хабаровск-СПб
Вот интересно, как такой навес отращивают
Так...Поржать 2.0
- Автор темы Andrey53
- Дата начала
- Регистрация
- 02.04.13
- Сообщения
- 19.894
- Реакции
- 28.573
- Баллы
- 308
- Город
- Хабаровск
Лозунгом Игната в параллельной ветке про еду "Это лучше чем секс".Вот интересно, как такой навес отращивают
хаб район
Почетный Форумчанин
- Регистрация
- 09.09.12
- Сообщения
- 400
- Реакции
- 73
- Баллы
- 308
Он сам растёт!
Arleg
Почетный Форумчанин
- Регистрация
- 31.07.11
- Сообщения
- 21.442
- Реакции
- 8.677
- Баллы
- 308
- Город
- Комсомольск
Достигается упражнениями.Вот интересно, как такой навес отращивают
Максим Феликсович
Почетный Форумчанин
- Регистрация
- 19.04.11
- Сообщения
- 3.762
- Реакции
- 6.022
- Баллы
- 308
- Город
- Комсомольск
Упорными тренировками, на износ. Через не могу.Достигается упражнениями.
Зато пресс - закачаешься!
ALEX_XA
Дидок
- Регистрация
- 12.09.12
- Сообщения
- 8.800
- Реакции
- 4.689
- Баллы
- 308
- Город
- Хабаровск-СПб
Я кады бросил 20 кг набрал, но был молод
Andrey53
Почетный Форумчанин
- Регистрация
- 16.11.17
- Сообщения
- 5.565
- Реакции
- 2.853
- Баллы
- 308
- Город
- Хабаровск
Я кады в первый раз по-серьёзному бросил (не на месяц) - от 76 набрал до 99. Здоровье прямо видимо резко ухудшилось. С очень большими усилиями таки согнал до 83, а потом и курить снова начал. 83 стало держаться само-собой, без никаких усилий.
Но тут бросил во второй раз (и процесс продолжается поныне) - пузо снова поперло как на дрожжах. Сейчас кое-как удается поддерживать в районе 86, но с постоянным вниманием к вопросу.
- Регистрация
- 18.12.11
- Сообщения
- 10.057
- Реакции
- 17.194
- Баллы
- 308
- Город
- Богородское
Когда бросил курить набрал 15 кг до 93.
Когда болел ковидом скинул 28 кг.
После ковида с трудом (держась за перила и с тремя остановками на отдых) поднимался на второй этаж.
Сначала начал ходить. Потом бегать (не бегал с 25 лет).
На пике формы по 15 км утром. Сейчас в среднем 2-3 км утром, чисто для здоровья.
Вес плавает в диапазоне 75-79 кг.
Ем всё что хочу и сколько хочу, три дня в неделю без ужина - на молочке.
- Регистрация
- 13.11.10
- Сообщения
- 8.101
- Реакции
- 20.162
- Баллы
- 308
- Город
- Хабаровск
Как правильно навесить мотор - ЯПлакалъ
Желательно со звуком)) Зы Название исправил
Andrey53
Почетный Форумчанин
- Регистрация
- 16.11.17
- Сообщения
- 5.565
- Реакции
- 2.853
- Баллы
- 308
- Город
- Хабаровск
Там специальный браузер требуется - Microsoft Edge. Или Гуугле Хроме. Мазило не котит. Ну и - VPN.
Arleg
Почетный Форумчанин
- Регистрация
- 31.07.11
- Сообщения
- 21.442
- Реакции
- 8.677
- Баллы
- 308
- Город
- Комсомольск
Все есть, кроме этого
