А вот что то диетическое слабо предложить? :)

[Тимофей]

вот почитай диету по группе крови, говорят самое оно! Сам не пробовал...ну ты меня видел, чё уж там лукавить)))

Глянул, хватило одного предложения, мол исключить мясо и молочку - НИКОГДА!

 

[Владислав4217]

Глянул, хватило одного предложения

НИКОГДА!

ну все...я тебе потом скидки в магазинах на большие размеры дам))))

 

[Саш]

Может водочки?

 

[Кир]

Всегда косо смотрел на пьющих водку. Оказалось, что в ней все витамины. Век живи- век учись. (с)

 

[Владислав4217]

Может водочки?

не, не , не....только в меру и по событию))

 

[Вадим К]

Лучший способ горцевать по пляжу - не стесняется самого себя. Если я нравлюсь сам себе с животом то и люди ( ну там дэвушки разные) к тебе потянутся !...

 

[Кир]

Хоть бы одна девушка что нибудь на этот счет написала.

 

[Кир]

Хотя возможно да, девушки тоже соответствующие потянуться))))

 

[Balion]

Диеты тоже разные бывают...У Вас ,например, какое заболевание?( не дай Бог конечно)

Так это. Просто диетическое интересует. Разгрузиться... Пост это не по мне Вот в той же пароварке читал в инете и пробовал немного. Но опыта то нет! А вот кто то может чего по опыту посоветует... Не овсянку точно! Один раз попробовал у родственников тыквенную кашу Чуть не вырвало (извините)...

 

[Добрый травматолог]

Как говаривал мой старик-отец про лучшую диету: "Жрать можно всё, но на двадцать копеек в день" и я с ним согласен.

 

[Кир]

Ну блин.... 1. Выброси все сковородки в доме (вообще все, навсегда)скажи нет: мясу (совсем, вообще , никакого), яйцо тоже, курицу минимизируй (раз в неделю, лучше реже), если птица близка, то можно любую дичь. Скажи да: творог, кефир ( все это менее 2% жирности). Рыба любая, лучше гриль, главное чтоб (п.1) и не бульон из нее. ну и калуга, олюторская и т.д. не надо, тогда уж лучше свинины...

 

[Balion]

Диеты тоже разные бывают...У Вас ,например, какое заболевание?( не дай Бог конечно)

Нет. Михаил, пока все ОК! Весна! Просто хочется немного изменить рацион. И как обычно написано всяко много а вот что то для души и вкусе без любимых продуктов и рецептов не очень предложений. Кто то ведь что то для себя определил. Может поделится

 

[Balion]

Михаил, я так думаю имелось ввиду простые рецепты для здоровых людей

Совершенно верно. Спасибо

 

[Balion]

Сергей, стопроцентно плюсую! Только не мультиварки разные, а обычная двух-трёх ярусная, отменный девайс. Ну ещё кисломолочные продукты(не магазинные) домашние, их видов можно сделать-тьма!

Дима, у меня именно мультиварка. Поищу по твоему совету трехрусный девайс. Такая прозрачная с ярусами, да?

 

[Balion]

Кусочки индейки в блендер, к ней лук зеленый, соль. Делаем кашу, лепим тефтелю или котлету (на выбор), кусочек сыра (пармезан) пихаем пальцем в котлету (тефтелю). Можно в духовке, можно в пароварке.

Хотя как мне кажется индейка нифига как мясо не диетическое попробую такой рецепт. Спасибо!

 

[Balion]

Я именно в этом ракурсе и поинтересовался вроде.Скажи какое заболевание и тебе люди ответят какая диета приемлема.

Не. Свою диету я знаю. МЕНЬШЕ ЖРАТЬ!!!

 

[Balion]

Ништяк у Тимки диета. Я до тридцати вообще не заморачивался-лупил все подряд, сгорало как в домне.

Дима, я до сорока так же Счас увы Домна дает сбой...

 

[Balion]

Пьер Дюкан "Я не умею худеть", если в общих чертах - белковая. Я за 4 месяца 20 кг скинул.

Володя, интересовался сбросом веса Говорят медики больше 1 кг в неделю (4 за месяц вредно для нормального организма чтоб не переборщить). Может врут? Я за 2 месяца 8 кг. в штатном режиме (ем все почти, на ночь кисломолочку ONLY. Ну и рыба мясо говядина не жирное...). Но ВЕСНА! Хочется ЧЕ ГОТО Девчёнки скоро "расчихляться" начнут Ляпота!!!

 

[Balion]

Может водочки?

Отказать!

 

[Balion]

Ну блин.... 1. Выброси все сковородки в доме (вообще все, навсегда)скажи нет: мясу (совсем, вообще , никакого), яйцо тоже, курицу минимизируй (раз в неделю, лучше реже), если птица близка, то можно любую дичь. Скажи да: творог, кефир ( все это менее 2% жирности). Рыба любая, лучше гриль, главное чтоб (п.1) и не бульон из нее. ну и калуга, олюторская и т.д. не надо, тогда уж лучше свинины...

Прикольно. По опыту так сказать потребления у меня. Мясо - говядина, яйцо - да, курица - минимум, дичь - ограничено, Куфир - да, творог - да. Рыба - камбала и все не жирное (много чего морской рыбы вкусной есть). Пароварка в помощь...! Свинине - нет (к огромному сожалению).